COACHINGRUNNEANDO
Desarrollo personal , deporte, estilo de vida y disrupción..
¿Te ha pasado alguna vez que te ha surgido la idea de llamar a alguien, ya sea tu madre, un amigo/a y de repente te han asaltado varias excusas para no realizar dicha llamada?
Si quieres que esto no te vuelva a suceder aplica la técnica de los 5 segundos.
La regla de los 5 segundos es una técnica simple.Este artículo pretende explicar grosso modo la base científica por la cual funciona la regla de los 5 segundos. Empecemos...
La motivación no es algo real. Todos hemos aceptado la idea de que la motivación es lo que finalmente te empujará a perseguir tus grandes metas y tus sueños más irreales.
Cuando llega la hora de motivarte casi nunca tendrás ganas de hacerlo o no encontraras la manera de hacerlo.
¿Has oído hablar del efecto priming? Vamos a jugar a un pequeño juego mental:
¿Has conocido alguna vez a una de esas personas que siempre parece estar energizada y entusiasmada - como si tuvieran una fuente secreta de motivación?
Son personas altamente motivadas.
Disfruta poniendo en práctica estos simples trucos para aumentar tu productividad diaria.
Emprender en el mundo digital me ha hecho probar muchos trucos sobre productividad, a base de prueba y error he recopilado a lo largo del tiempo 20 hacks o trucos sobre como ser mas productivo.
