El desarrollo personal y holístico de tu vida.

Conocer el desarrollo personal supuso un cambio enorme y brutal en mi vida. Fue un antes y un después. 

El desarrollo personal engloba muchas  partes para formar un círculo perfecto, si una parte falla, las demás irán fallando. 

Todos los días hago algo relacionado con mi crecimiento personal  y alimento todas las  áreas para que todo fluya en un equilibrio.

Veo  videos para aprender, aprendo de cursos online, leo libros para conocer nuevas formas de desarrollarme y adquirir nuevas herramientas.

Todo lo que hago lo hago de una forma holística para llevar mi vida a otro nivel.

Para desarrollarte de una forma holística debes aprender a manejar los 4 pilares en los que se basa forma de vivir.

Estos cuatro pilares son estos.

Los cuatro planos para un desarrollo personal holístico.

Todos los planos deben estar en equilibrio para que tu vida esté equilibrada y lista para saltar a próximo nivel, parece un videojuego, tiene cierta similitud, el ir pasando fases y completando pantallas para llegar más alto.

Plano físico.

Escucha tu cuerpo, la mayoría no lo hace. Tu cuerpo es sabio y continuamente te está enviado mensajes de como están los demás planos, si algún plano falla, eso la vas a sentir en tu cuerpo.

Dolores de cabeza, estomacales, tumores. Cada vez todo esto está más relacionado con la forma de pensar y sentir de mierda que tenemos. Al final todo eso se refleja en tu cuerpo y puede acabar matándote.

Así que escucha tu cuerpo y cuídalo, es tu templo y debería ser sagrado.

Plano emocional.

Siente las emociones, concéntrate en ellas, suéltalas y déjalas ir. No malgastes energía en emociones negativas. 

Aprende a reconocerlas y a dejarlas ir. Esto se puede aplicar a situaciones y personas. Todo lo que afecte de una manera negativa a tu plano emocional debe ser eliminado porque ya no  aporta nada a tu vida.

Plano mental.

Aquí entramos de lleno en tu sistema de creencias y en la manera de como te ha condicionado todos estos años.

Cuando trabajas este plano, trabajas desde el subconsciente y eres capaz de ver el enorme poder que tiene el subconsciente en tu vida.

Lo que piensas es una proyección de las creencias y programas que tienes en tu subconsciente.

Para expandir este plano debes reprogramar tu mente con nuevas creencias y programas. Pero esta nueva reprogramación debe estar abierta al cambio, abierta a ver la posibilidad de nuevos caminos en la vida.

Plano espiritual.

Este quizás sea el plano más difícil de administrar. Hay que conectar con tu esencia (yo aún estoy en proceso). 

Es aquí donde más felicidad y dicha hay en un ser humano. Es conocerse así mismo, es ver claramente cuál es tu propósito y misión en esta vida.

Si dominas el plano espiritual verás el sentido de tu vida en su máximo esplendor.

P.D.

Ya que sé que me puse un poco yerbas, pero la ocasión lo requería.

Si quieres saber más sobre el desarrollo holístico. Pincha aquí.

Mis aprendizajes sobre desarrollo personal

De nada sirve que aprendas algo si luego no lo pones en práctica.

Aquí la lista de  mis aprendizajes, mi intención es que esta lista no pare de crecer porque esto querrá decir que estoy en continuo crecimiento.

Me gusta aprender todo lo que me da curiosidad y me haga crecer, por eso verás cursos de coaching, nutrición, meditación, entrenamiento, etc.

Gracias a internet tenemos la posibilidad de aprender en cualquier lugar, a cualquier hora y a nuestro ritmo.