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Salir de la zona de confort.
Esta ultimamente muy de moda esto de salir de la zona de confort.
¿Y si en vez de salir de la zona de confort la ampliamos?
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¿Qué te parece?
¿Y como lo hacemos?
Para ampliar la zona de confort debes elegir (muy importante esto de elegir) hacer algo diferente, algo que te remueva tanto por dentro que te de miedo hacerlo, algo que te haga cambiar porque ya no aguantas mas, algo que te incomode tanto que de solo pensarlo te pongas malo y te den los sudores de la muerte.
¡Eso es ampliar tu zona de confort.!
Todo lo que deseas está cuando atraviesas tus miedos, cuando le plantas cara al miedo y lo mandas a la mierda. El miedo nunca, nunca, nunca va a desaparecer.
Las personas que amplían su zona de confort aprenden a convivir con el miedo, y eso es lo que marca la diferencia con el resto de personas de su entorno.
Para ser el dueño de tu vida tienes que elegir ampliar esta zona de confort, o eliges eso o eliges quedarte donde estás, si es así deja ya de leer esto que estás leyendo y sigue con tu rutina de siempre.
Si has elegido seguir leyendo, pues eso, sigue leyendo. No te voy a dar la enhorabuena por seguir leyendo esto, te voy a dar la enhorabuena cuando hayas alcanzado tus objetivos porque has decidido cambiar tu vida a un nivel superior.
Aquí tienes una lista de los recursos y herramientas que he usado y uso actualmente para desarrollarme a nivel personal, emocional, físico y espiritual. Lo que se llama un enfoque holístico de la vida.
Hay de todo un poco como veréis. Si de verdad queréis cambiar y avanzar hay que estar en un continuo proceso de aprendizaje unido con acción.
Sin acción no hay nada, para sobresalir del resto y salir del matrix debes conocer el sistema actual y ponerte en acción masiva, explosiva e imparable en cada área de tu vida.
Hecho mejor que perfecto.
El cambio debe comenzar en ti de adentro hacia fuera.
Los mejores libros sobre desarrollo personal.
Una selección de los libros que marcaron de alguna forma mi vida y que me han hecho reflexionar sobre quién soy y donde quiero llegar.
Una forma sencilla y fácil de comenzar tu cambio, aprende de personas que han hecho lo que tú quieres obtener. No inventes la rueda. Replica lo que otros han conseguido, sigues sus pasos.
En la lectura vas a encontrar respuestas a todo lo que te plantees, ya sea con libros, ya sea en la web, con Google, hoy en día toda la información está a golpe de clic.
A qué esperas para trazar tu plan y empezar tu nueva vida, una vida con propósito.
Lee todos los días, en papel o en electrónico pero lee, oblígate a hacerlo. Si no quieres llevar libros tradicionales, usa un libro electrónico como el kindle.
Si quieres saber cómo leer un libro por semana pulsa aqui y descubrelo.
Cuando decidí crear este blog empece desde cero, no sabía nada de SEO, ni de dominios, ni servidores de alojamiento web, nada.
Fue a base de leer blogs, ver videos en YouTube y leer libros como me fui empapando del mundo digital y del marketing digital.
En esta página te muestro las herramientas digitales que uso así como otros recursos muy valiosos como los sistemas afiliación que hay para monetizar este blog o el tuyo si decides crear tu propio blog o web, herramientas de diseño online que te facilitaran la tarea de crear contenido, la creación de tus propios infoproductos que puedes vender en una web y más herramientas que espero sean de tu interés.
En definitiva en esta página vas a encontrar bastante información de lo que se llama marketing digital.
Meditación.
Me costó coger el hábito de meditar, hice varios intentos, pero lo dejaba a los pocos días.
Un día de esos de iluminación me dije a mi mismo que iba a cumplir con el objetivo de meditar 21 días y....No lo conseguí.
Esperabais que si, pues no, eso de los 21 un días para crear un hábito, no va conmigo.
Necesite bastantes días más, eso sin contar las veces que lo intente y tuve que empezar de nuevo.
Pero si algo saqué en claro de todo esto es que te puedes caer cien veces, pero también puedes levantarte cien más y hacerlo una vez más hasta que lo consigues.
Experimento después de estar meditando 90 días seguidos
A día de hoy lo tengo como un hábito en mi rutina diaria, lo hago siempre por las mañanas nada mas levantarme y desde que medito mi jornada diaria es de más presencia, de más consciencia antes los retos del día, de más paz y tranquilidad.
En definitiva.....pruebalo un poquito y me cuentas que te parece.
Aprendizaje sobre coaching y desarrollo personal.
Este es mi listado de los aprendizajes y cursos que he realizado y que de alguna manera han causado en mí un impacto que me ha llevado a ampliar la zona de confort.
Iré ampliando la lista conforme vaya terminando los que haga. Nunca dejes de aprender y crecer.
Mi mochila y las cosas que siempre van conmigo de viaje.
En mi aventura minimalista una buena mochila es necesaria e imprescindible para una de mis grandes pasiones que es viajar.
Viajar me ha dado un aprendizaje grandioso y es una de las más poderosas formas de romper tu zona de comodidad y ampliarla.
Viajar solo, en familia, con amigos, con quien sea y como sea, pero viajar.
Un arsenal de consejos, recomendaciones y herramientas que podéis usar en vuestros viajes.
Nutrición y ejercicio.
Decía el poeta romano Décimo Junio Juvenal "mente sana en cuerpo sano".
Elige tener un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado.
Aquí vas a encontrar varias guías sobre nutrición y entrenamientos para todos los niveles.
Hacer deporte o ejercicio físico te va a llevar a otro nivel de conciencia.
Sobre el autor de este pagina.
Pepe Mancilla Jimenez
Blogger, experimentador,minimalista,calvo en continuo desarrollo y librepensador.
Me encanta viajar, el deporte, el coaching y muchas cosas más.
Este es mi blog donde encontraras mis vivencias y experimentos para cambiar y mejorar siempre en la vida.