COACHINGRUNNEANDO
Desarrollo personal , deporte, estilo de vida y disrupción..
El desarrollo personal es un proceso continuo y esencial para alcanzar la felicidad y el éxito en la vida.
A medida que nos desarrollamos personalmente, adquirimos habilidades y herramientas que nos permiten enfrentar desafíos y superar obstáculos, tanto en nuestra vida personal como profesional.
¿A menudo te encuentras paralizado ante la toma de decisiones grandes o pequeñas?
O tal vez siempre cuestionas las decisiones que has tomado en el pasado y de alguna forma te gustaría volver atrás y cambiar la decisión que tomaste.
A todos nos gustan las personas que son decididas, que tienen el control de la situación y que ante cualquier imprevisto no dudan en tomar las decisiones aparentemente correctas.
En este mundo loco y rápido en el que vivimos oímos a la gente hablar de la importancia de vivir el momento presente, el Carpe Diem y de como nos beneficia.
Todo suena muy bien, pero ¿cómo podemos vivir en el presente cuando nuestra mente está constantemente preocupada por el pasado o planificando el futuro?
¿Te cuesta encontrar la motivación para ponerte en forma y seguir una rutina de ejercicios de manera regular?
Si te gusta hacer deporte y estar en forma, es normal que alguna vez y poco a poco sin darte cuenta dejas de hacer ejercicio físico y entras en un ciclo bajista del que luego te resulta difícil salir.
¿Tenéis trastero? Seguro que la mayoría de vosotros tiene algún lugar para almacenar los trastos o las cosas con la típica frase, “lo voy a guardar por si….” ¿Os suena?, Yo era mucho de guardar en trastero y usar esas seis palabras.
¿Quién no se ha autocriticado, odiado, repugnado a sí mismo alguna vez?
Yo, lo confieso, muchas veces me he odiado y aún lo hago, menos que antes, pero de vez en cuando caigo en las redes del autodesprecio y del odio a mi mismo.
